Onze boeken

Hart voor je brein

Categorie	Gezondheidszorg & Geneeskunde
Boeknummer	#406889
Titel	Hart voor je brein: over beweging en voeding voor hart en hersenen
Auteur	Scherder, Erik & Leonard Hofstra
Boektype	Paperback
Uitgeverij	Amsterdam : Athenaeum-Polak & Van Gennep
Jaar van uitgave	2020
ISBN10	9025312683
ISBN13	9789025312688
Taal	Nederlands
Beschrijving	Paperback, illustraties in kleur, 8vo.
Samenvatting	Al jarenlang heerst er een pandemie: ‘lichamelijke inactiviteit’. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem. Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.
Pagina's	260
Conditie	Goed
Prijs	€ 6,00

Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld.