Onze boeken

Yoga

Categorie	Algemeen Sport
Boeknummer	#395516
Titel	Yoga: oefeningen voor effectieve yoga
Auteur	Kase, Betsy
Boektype	Paperback
Uitgeverij	Kerkdriel : Librero
Jaar van uitgave	2016
ISBN10	9089986502
ISBN13	9789089986504
Taal	Nederlands
Beschrijving	Paperback met flappen, veel illustraties (voornamelijk foto's) in kleur, 4to.
Samenvatting	Dit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 yogahoudingen: om op te warmen en tot uzelf te komen, of om kracht, evenwicht en lenigheid op te bouwen. Ook omvat het boek ademhalings-, ontspannings- en meditatieoefeningen. Anatomie van de oefeningen. Deze handleiding bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfoto’s die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren. Unieke aanpak. Deze uitgave introduceert ook partneryoga als leuke manier om uw balans te verbeteren, houdingen langer vast te houden en dieper te rekken. Verder bevat het boek drie speciale programma’s, waarin meerdere houdingen worden gecombineerd tot een training om uw lichaam te stretchen, te ontspannen en energie te geven.
Pagina's	160
Conditie	Goed
Prijs	€ 10,00

Onze gebruikte boeken verkeren in goede tweedehands staat, tenzij hierboven anders beschreven. Kleine onvolkomenheden zijn niet altijd vermeld.